낮잠과 산책

비비추입니다. 예전에 몇년동안 5~6월이 되면 마당에 자라고 있던 비비추잎에 쌈을 싸먹곤 했습니다.(7월 이후엔 잎이 뻣뻣해져 쌈으로는 먹기 곤란함) 성질이 평온하고 독성이 없어 허약체질에도 좋습니다.(비타민C, 철분, 사포닌 성분 함유) 특히 여러해살이풀이라 해마다 무성하게 자란답니다. 상추 대용으로 이 땅의 가난한 이들에게 많이 알려졌으면 합니다. 앞으로 야채(상추, 깻잎)가 귀해지면 동네에 비비추 자라는 곳을 잘 눈여겨봐뒀다가 이용하면 되겠습니다.(농약을 뿌리지 않았는지 잘 확인해야겠지요) * 효능 : 약으로 쓸 때는 탕으로 하여 사용한다. 외상에는 옛날부터 잎을 즙을 내어 환부에 바르곤 했다.(피부궤양, 상처 등) 이뇨, 건위, 강장, 항균효과가 있다. 비비추 나물은 어린이, 노인, 부인들이 허약..

앞으로 세상이 크게 위험해질 것으로 예상되어 비상시에 대비할 것들을 생각해봤습니다. 서로 좋은 생각들을 한번 모아보면 좋겠다는 생각으로 글을 올려봅니다.  비상시 준비 물품 * 지금 한가할 때 준비하는 것이 좋다. 지금부터 2년 반 정도를 대비한다고 생각하며 준비하길 권한다. [격암유록]에서는 산도 불리하고, 물도 불리하다고 했다. 착하고, 바르고, 지혜로운 마음만이 살 길이라고 했다. 그리고 사람들의 무리를 피하고 최대한 몸을 은신하라고 했다. 시골은 대도시보다는 조금 더 유리할 뿐 시골에 간다고 사는 것이 아니다.  1. 물과 물통, 카라비너와 케이블타이 우물, 약수터, 시냇물 같은 근처 식수원을 마련하는 것이 필요한데 없다면 단기적인 대비가 중요하다. 식수통(바이오 물통 10L 2개~4개 추천) +..

재미난 물건을 발견했다. 스텐 타공휴지통(빨래통)이다. 지난번 소개했던 이케아 수저통처럼 스텐 재질에 구멍이 많이 나있어 따로 가공할 필요없이 나무를 땔감으로 하는 스토브로도 좋고, 야외 불멍에도 좋을 듯싶다.(고무패킹은 벗겨내면 된다) 또한 이중연소가 된다고 해서 많이 알려진 솔로스토브 보다 측면 타공이 많아(바닥면은 타공이 없다) 불을 측면에서도 볼 수 있어 불멍도 좋고, 열감이 잘 전해지기에 난로처럼 따뜻하다. 가격도 아주 저렴하다. 대/중/소 3개가 들어있는 1세트로 4,100원 정도밖에 하지 않는다. 구매 댓글난을 보니 같은 생각으로 이 물건을 구매한 사람이 또 있어 흥미로웠다. 크기도 적절히 커서 장작넣기도 편하고, 요리도 가능하다.(직화요리는 불조절이 어려우니 불길이 잦아들고 숯불이 되었을 ..

1. 이케아 스텐 수저통을 화목 스토브로         인터넷 검색으로 우연히 알게 된 물건이다. 관련 블로그는 이곳이다. 해외 동영상도 소개하고 있다. https://blog.naver.com/talguy/130169584261( 고기 굽는 사진은 위 블로그에 나온 사진이다) 구입하려면 다음/네이버에서 “이케아 스텐 수저통”으로 검색하면 나온다. 인터넷 최저가는 옥션에서 2,200원 정도이다.국내와 해외에서는 이미 백패커들에게 “이케아 스토브”라는 별명으로 불리고 있다고 한다. 작은 나무 조각 약간만 넣어도 화구가 작아 충분한 화력이 나오기 때문에 왠만한 화목스토브 보다 간편하고 튼튼하고 저렴하다.(물 끓이고 냄비밥도 할 수 있다) 측면과 밑면에 모두 구멍이 뚫려있어 산소가 원활하게 들어간다. 스텐 찜..

이렇게 따라해서 만들면 돈도 안들고 시중에서 파는 것보다 더 아름답다.

어려운 시대를 살아가는데 도움이 될만한 생활의 지혜를 말씀드려보려고 합니다. 1. 집안 실내 온도를 높일 수 있는 효과적인 방법은 수도관 보온재를 반원모양으로 길게 잘라 창문 틈을 메우는 것입니다. (창틀위+아래+옆) 문풍지보다 효과가 훨씬 더 좋습니다. (구멍지름 2.5cm, 두께 1cm)(보온재는 2m에 약 1,000원) - 사진첨부 TV에서 난방의 달인이라는 어떤 주부님이 알려준 방법인데 그 분께 고마움을 느낍니다. 2. 캠핑매트는 실내 바닥 난방이 되지 않는 상황에서도 습기와 냉기를 차단해줍니다. 그 위에 요를 깔면 됩니다. 평소에는 피크닉용 매트로 활용하시면 되겠습니다. 예를 들어본다면 [파크론] 디자인 캠핑매트 팬시스트라이프 (200x140cm) 3. 캠핑 매트 위에 은..